הבריאות שלנו היא דבר שחשוב מאוד להקפיד עליו, לא סתם תמיד אומרים העיקר הבריאות. כשאנחנו בריאים אנחנו גם מרגישים יותר טוב ואילו חוסר הקפדה על בריאות עשויה להזיק לנו לטווח הארוך. יש דרכים שונות שבהם ניתן לשמור על הבריאות שלנו. זה יכול להיות באמצעות פעילות גופנית שאנחנו עושים באופן קבוע ובנוסף גם שילוב של תזונה בריאה ולאכול מזונות מעושרים. הכוונה במזונות מעושרים היא מזונות ותוספי תזונה כמו למשל: אנשור שיש בהם רכיבים שמועילים לגוף. בעידן התעשייתי אנחנו לצערנו אוכלים הרבה מזונות שבכלל לא בריאים לנו. מדובר על מזונות עשירים בסוכרים, מלחים, חומרי טעם וריח, פחמימות ועוד. ההשלכות לאכילה לא בריאה שכזו הן דבר שניתן לראות אותו באופן מוחשי. משקל יתר ומחלות שקשורות לכך ולעודף סוכר שמצטבר בגוף הן מאוד נפוצות בעולם המערבי שבו מרבים לאכול אוכל תעשייתי. לכן זה חשוב מאוד שנקפיד על מה שאנחנו אוכלים, זה אומר גם לאכול מסודר וגם לשים לב שאנחנו אוכלים אוכל בריא כמו מזונות מעושרים. לשמחתנו אפשר להגיד שבשנים האחרונות כן יש מודעות הולכת וגדלה בקרב אנשים רבים שמבינים את זה ועוברים לאורך חיים בריא ומקפידים יותר על האוכל שהם אוכלים.
מה מכילים מזונות מעושרים?
כפי שציינו, מזונות מעושרים ותוספי תזונה כמו אנשור פלוס אדוונס, הם מזונות ותוספים שיש בהם רכיבים שבריאים לגופינו ופחות רכיבים מזיקים. רכיבים שבריאים לגופינו הם למשל חלבון, ויטמינים ועוד חומרים שבריאים לגוף. הבעיה היא שהרבה אנשים שרוצים לשמור על תזונה בריאה מסתכלים על כמות הקלוריות שבמאכל מסוים, אבל חשוב מאוד להבין שחשוב יותר להסתכל על הרכיבים עצמם ולהבין שצריך גם לשים לב ממה מורכבות הקלוריות. מזון עשיר בקלוריות אך עם רכיבים טובים שיכול להיות השלמה תזונתית הוא הרבה יותר טוב ממזון דל קלוריות אבל ללא מרכיבים איכותיים שהגוף שלנו צריך.