Category: אורח חיים בריא

מאמרים נבחרים

הידרו
אורח חיים בריא
ofirarie80

הידרו

החקלאות לא מפסיקה להשתכלל, ואחד הקונספטים שכבר צבר אוהדים רבים, ועושה רושם שבעתיד עוד רבים וטובים ישתמשו בו למגוון רחב של מטרות, הוא הידרו –

קרא עוד »
אימוני שחייה
אורח חיים בריא
shay

אימוני שחייה ותזונה

אימוני שחייה הם פעילות כיפית התורמת רבות לכושר הגופני שלכם. ניתן לבצע אימוני שחייה לפי סגנונות שחייה שונים ורמות קושי משנות. גם שחיינים מתחילים וגם

קרא עוד »
מגשי פירות
אורח חיים בריא
shay

מגשי פירות וסלסלות פירות

כיצד לסדר סלסלת פירות בחרו סלסלה בגודל מסוים בחרו אחת קטנה יותר ממה שאתם חושבים שתצטרכו. יש צורך בהרבה פירות על מנת למלא סלסלה. היא

קרא עוד »
אורח חיים בריא
shay

הזמנת סלסלות פרי

אין אדם שלא אוהב לאכול מתוק. מדובר במנהג בריא וחיוני לשמירת האנרגיה בגופנו. אך דבר שחשוב לשים עליו דגש הנו המקור שממנו אנו צורכים את

קרא עוד »
אורח חיים בריא
ofirarie80

אורח חיים בריא בעולם תחרותי

בעולם של היום קשה מאוד לאכול בריא ולשמור על תפריט קפדני ומאוזן, וזאת בשל הסיבה שישנם אינספור גירויים חיצוניים שעלינו להתמודד איתם. בדרך כלל כאשר

קרא עוד »
צליאק
אורח חיים בריא
shay

תיאבון בריא לתוספי תזונה

תמיד יש מה להוסיף למזון שלנו על מנת שיהיה יותר בריא, עם או בלי תוספי תזונה. תמיד עולה האפשרות המומלצת להוסיף לתזונה שלנו עוד ירק,

קרא עוד »
ירידה במשקל
אורח חיים בריא
shay

ירידה במשקל בשיטה ייחודית

בעולם שמקדש את כל מה שמושלם, המראה של גברים ונשים נאמד במידה רבה לפי כמות השומן שהם עוטים על גופם, וככל שהגוף הזה יהיה צעיר

קרא עוד »
מרווה מרושתת
אורח חיים בריא
ofirarie80

מרווה מרושתת

מרווה מרושתת, ששמה המדעי באנגלית הינו Salvia Sclarea שייכת לזני משפחת המרווה. המרווה יכולה להגיע לגובה הנע בין 30-40 ס"מ. מרקם גבעוליה שעיר וניתן לראות

קרא עוד »
מסעדות בצפון
אורח חיים בריא
מארק כהן

הקשר בין כורכומין ודילול דם

אחוז גבוה מהאוכלוסיה סובלת ממחלות לב ומחלות כלי דם. כולסטרול גבוה, הצטברות של טסיות דם, שינויים פיזיולוגיים כל אלו ועוד עלולים לגרום למחלות שונות ולהוביל

קרא עוד »
שמן זית
אורח חיים בריא
ofirarie80

שמן זית – עולם ומלואו

אחת המתנות הגדולות ביותר שבני האדם קיבלו הוא התיאבון, והאהבה למזון. העונג והאושר שמזון נותן לנו ממלא את חיינו בהזדמנויות לגיוון, למימוש פנטזיות, לשעשוע, ביטוי

קרא עוד »
בר מים ביתי
אורח חיים בריא
ofirarie80

מים כבר לא מהברז

מצב איכות המים בישראל רק מדרדר עם השנים ועל כך יעידו הקומקומים שמתמלאים באבנית תוך זמן קצר מתחילת השימוש וזו רק אחת הדוגמאות שיש בשטח.

קרא עוד »
ספירולינה טבעית
אורח חיים בריא
מארק כהן

ספירולינה טבעית ויתרונותיה

אצת ספירולינה היא אחת ממזונות הסופר פוד הנחשבים למזונות הנקיים מצבי מאכל, 100% אורגניים, ללא חומרים משמרים, גלוטן, סוכרים או שאר דברים המזיקים לגוף. מסיבות

קרא עוד »
תוסף תזונה
אורח חיים בריא
מארק כהן

קו אנזים Q10

בשנים האחרונות זוכים תוספי Q10 לפופולאריות רבה, וצריכה שלהם נחשבת לאופנה בקרב ה"מבינים" בבריאות. למה? על כך בכתבה הבאה!

קרא עוד »