כמה תינוק צריך לאכול לפי גיל? המדריך המלא!

"`html

כמה תינוק צריך לאכול לפי גיל? המדריך השלם!

אם יש דבר אחד שכל הורה יודע, זה שתינוקות אוהבים לאכול – ובאמת, הם צריכים! כך שאפשר להבין למה השאלה "כמה תינוק צריך לאכול לפי גיל?" מטרידה כל הורה. אז בואו נצלול לעולם המופלא של התזונה לתינוקות ונבין ביחד מה הכמויות המומלצות בכל שלב.

שלב הנקה: כשהכול מתחיל

מהרגע שהמדינה המיניאטורית הזו נולדה, היא זקוקה לאנרגיה, ובשני החודשים הראשונים זה מתממש בעיקר על ידי הנקה. מה קורה כאן?

• בתחילה, תינוקות צריכים לשתות כל שעה וחצי עד שלוש שעות.
• כמות החלב שתינוק צריך לשתות משתנה אבל זה נע בין 60-90 מ"ל בכל האכלה.

אז אם חשבתם שזה קל, תחשבו שוב – כי כל תינוק הוא עולם בפני עצמו!

מתי מתחילים להוסיף מזון מוצק?

סביבות גיל שישה חודשים זה הזמן שבו הג'ינג'י הקטן שלכם יכול להתחיל לטעום מזון מוצק. אבל מה זה אומר עבור הכמויות?

• בימים הראשונים תנו לו כפית-שתיים של רסק ירקות או פירות.
• לאט לאט תוכלו להגדיל את הכמויות ל3-4 כפות בשבועות הבאים.

האם כל המזונות מתאימים?

למה לא? אתם לא רוצים לסבך את העניינים! האם יש מזון מתאים יותר?

• שימו לב לומר "לא" למזונות עם סוכר או מלח גבוה!
• רוּצוֹ לקחת בחשבון מזונות עשירים בברזל.

עד גיל שנה: איזון בין הנקה לאוכל מוצק

בגיל שמונה חודשים, התינוק שלכם יכול לאכול כמעט הכל, ממש כמו מבוגר – כמעט. זה עדיין חייב להיות טחון או מרוסק בצורה קלה ללעיסה.

• בגיל זה, תינוקכם יכול לאכול כשלוש פעמיים בשבוע של מזון מוצק ולא להישאר מיובש.

מהם הסימנים לכך שהילד רעב?

האם אתה תוהה מתי לאכול? תסתכל על התינוק שלך! הנה כמה סימנים:

• מתבל
  האם הוא ללקק שפתיים?
• מושא ברצינות
  האם הוא נופל על כל פיסה?
• בכי סוער
  מה רע?

גיל שנה ויותר: בהצלחה עם כל מה שיש!

כשיום ההולדת הראשון מגיע, הקטנטנים שלנו כבר יכולים לחוות את עולם המזון המוצק בצורה מלאה. כאן מתחילים הטריקים וגם הטעויות אצל ההורים. אז מה לעזאזל כדאי לאכול?

• הכמויות מתחילות להתייצב: בין 1-1.5 כוסות מזון ביום!
• כמובן שהחשיבות על כיבוד השעון – ארוחות קבועות זהב!

מילים של סיכום

ובכן, אם מצאתם את עצמכם מתמודדים עם השאלה הזו, תודו שזה לא בדיוק קל. בסוף התהליך, כל ילד הוא ייחודי, ולכן גמישות היא המפתח! שתף אותנו קצת על החוויות שלך, נשמע מעניין! האם האוכל מוזר? אהוב? עדיף לא להתחיל עם ירקות חידתיים, נכון?

שאלות ותשובות

• מהם הסימנים לכך שהתינוק רעב? ליקוק שפתיים, בכי סוער ועיניים בורקות.
• כמה פעמים ביום תינוק צריך לאכול? תינוקות צריכים לאכול כל שעתיים-שלוש בחודשים הראשונים.
• מתי אפשר להתחיל לתת מזון מוצק? סביב גיל שישה חודשים.
• כמה אוכל תינוק יכול לאכול בגיל שנה? בין 1-1.5 כוסות ביום.
• איזה מזון כדאי להימנע ממנו? מזון עם סוכר ומלח גבוה!

"`