מרק ירקות לקוסקוס עם עוף שיעשה בריאות בלב

מרק ירקות לקוסקוס עם עוף – חוויה מהמטבח

אם אתם מחפשים את המתכון המושלם שיהפוך כל ארוחה לחוויה מדהימה, הגעתם למקום הנכון! החורף הישראלי מביא עמו אווירה קרירה ומחממת, והמרק הזה הוא בדיוק מה שדרוש לכם כדי לחמם את הגוף ואת הנשמה. הוא עשיר, מלא בטעמים ומכיל שילוב מושלם של ירקות וסוגי תבלינים שמבטיחים למלא את הבית בריחות משגעים. כשעושים את המתכון עם חתיכות עוף עסיסיות שנטמעות כל כך טוב בתוך הסיר, זה פשוט אגדי!

זמן הכנת המתכון, רמת קושי וכמה מנות יוצאות

  • זמן הכנה: 45 דקות
  • רמת קושי: קל
  • מספיק לעד 6 מנות

הרכיבים הדרושים

לפני הכל, בואו נתאר את מה שאנחנו צריכים כדי להכין את המרק האהוב הזה. כל חומר גלם הוא חלק בלתי נפרד מהחוויה, האיכות והטריות שלהם עושים את ההבדל בין מרק טעים למדהים!

  • 1 עוף מפורק (כשהעור מוסר)
  • 2 גדשים של גזר קצוצים
  • 1 קישוא בינוני קצוץ
  • 1 תפוח אדמה גדול קצוץ
  • 1 בצל גדול קצוץ
  • 2 שיני שום קצוצות
  • 2 כפות של שמן זית
  • 1/2 כפית כמון טחון
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 4 כוסות מים רותחים
  • הל וציפורן (אופציונלי, אך מוסיפים טעמים נפלאים)
  • 1 כוס קוסקוס

עכשיו, כשיש לנו את כל המרכיבים בפנינו, אפשר להתחיל בתהליך הכנת המנה הזו. ומי יודע? אולי תגלו דרך לא שגרתית לבשל מרק ירקות מאמן!

שלבי ההכנה

שלב אחרי שלב, מהכנה לשלמות. בקצב איטי אך בטוח, אתם תגלו בדיוק איך להכין את המרק המושלם.

  1. מחממים שמן זית בסיר גדול על חום בינוני.
  2. מטגנים את הבצל הקצוץ עד שהוא הופך לזהוב ושקוף.
  3. מוסיפים את השום הקצוץ ומטגנים במשך דקה נוספת.
  4. מוסיפים את חתיכות העוף לסיר ומטגנים עד שהן משחימות מכל הצדדים.
  5. שמים את כל הירקות הקצוצים: גזר, קישוא ותפוח אדמה, ומערבבים הכל טוב.
  6. מתבלים בכמון, פפריקה, מלח ופלפל, ומערבבים מספיק כדי שהטעמים יתפשטו.
  7. מוסיפים את המים הרותחים ואת שאר התבלינים (ההל והציפורן, אם בחרתם להשתמש).
  8. מבשלים על חום נמוך במשך 30 דקות, עד שהעוף והירקות רכים.
  9. בושט את הקוסקוס בנפרד, מוסיפים מים רותחים וממתינים כחמש דקות.
  10. מפזרים את הקוסקוס בצלחות ומוזגים מעל את המרק עם העוף והירקות.

וזו הבשורה המדהימה! קיבלתם מרק ירקות לקוסקוס עם עוף שאין כמוהו בעולם. כל ביס יגרום לכם לרצות לקחת עוד אחד, אתם תרגישו איך הטעמים נמסים בפה ומשאירים את כולם בארבעים ראשים.

אפשרויות שדרוג ותוספות

שדרוגים ותוספות יכולים להפוך כל מנה למופע מדהים. יש כל כך הרבה דרכים לשדרג את המרק הזה ולהפוך אותו לכל כך אישי:

  • ניתן להוסיף ירקות נוספים כמו ברוקולי או דלעת בשביל גיוון בטעמים.
  • תוספת של כוסברה קצוצה או פטרוזיליה מרעננת תוסיף רבות למנה.
  • אם תרצו להכין גרסה בריאה יותר, אפשר להשתמש בעוף ללא עור או אפילו עוף טחון.
  • כמובן שאפשר לקשט בשקדים קלויים או גרגירי רימון לתוספת טעם ומראה.”
  • לגרסה טבעונית, חלבון יכול להחליף את העוף עם טופו או בהמות.

האפשרויות רבות ומגוונות, אם תשתעשעו ותבחרו את השדרוגים האהובים עליכם, המרק הזה יתעלה לפסגות חדשים של טעם!

שאלות ותשובות

אפשר להכין את המרק ללא עוף?

בהחלט! אפשר ליצור גרסה טבעונית עם ירקות עשירים יותר, טופו או אפילו חלבון צמחי אחר. זה בהחלט יוסיף לגיוון.

מתי הכי טוב להגיש את המרק?

המרק הזה הכי טעים כשהוא חם, במיוחד ביום חורף קר. ניתן להגיש אותו בכל ארוחה, כמתאבן או כמושלם בארוחת הערב.

האם המרק הזה ניתן להקפאה?

בהחלט, מרק זה מקפיא נהדר. רק שימו לב להדריך את הקוסקוס בנפרד ולא להכניסו להקפאה עם המרק.

זו מנה שמתאימה לילדים?

בהחלט! מדובר במרק נעים וטעים שאפשר להוסיף לו מרכיבים שילדים אוהבים, כמו פסטה או דגנים.

האם אפשר להוסיף תבלינים נוספים?

מומלץ בהחלט! תוספת של פפריקה חריפה או תבלינים אהובים יכולות להוסיף למנה מאוד.

מה עם אלרגיות למרכיבים?

ניתן לשנות מרכיבים במידת הצורך; לדוגמה, פטרוזיליה במקום כוסברה או שום חריף בתור תבלין נוסף.

כמה זמן המרק נשאר טעים?

אם את מקפיאה, אתה יכול לשמור אותו למשך מספר חודשים. באחסון במקרר, הוא ישמור על טעמו עד 3-4 ימים.

האם יש שימושים אחרים לקוסקוס?

כן! קוסקוס יכול לשמש כתוספת לכל מיני מנות, כבסיס לסלט או אפילו כקינוח עם קצת דבש ופירות.

כיצד ניתן לרענן את המנה?

הוספת לימון סחוט או שמן זית איכותי מעל תביא רענון טעים. למי שאוהב, גם שומשום קלוי מוסיף טאץ' נהדר.

איזה יין יכול להתאים עם המנה?

יין אדום קל או לבן יתאימו בצורה מושלמת, תלוי בטעמים שאתם מעדיפים.

לסיום, אם אתם אוהבים את המתכון כמו שאני אוהב אותו, אל תהססו לשתף אותו עם חברים, משפחה או ברשתות החברתיות. תנו לכולם ליהנות מהמרק המדהים הזה! שיהיה בתיאבון!

שתפו את המאמר ברשתות החברתיות

ofirarie80

ofirarie80

אולי יעניין אתכם...

© 2018 All rights reserved​

Made with ❤ with Elementor​