לכל אחד מאיתנו יש שלבים בחיים שבהם הוא פחות אוהב את עצמו ופחות מתחבר להופעה החיצונית שלו, ובדרך כלל זה השלב שבו אנחנו מתחילים לחשוב על דיאטה. זה לא משנה מה גרם לכך שתעלו במשקל בחודשים האחרונים, כי בכל מקרה כדאי לדעת שאתם יכולים לעשות משהו בנידון כדי לשנות את המצב. להמשיך לקרוא איך אפשר להוריד משקל עודף תוך זמן קצר?