אוכל אסייתי בריא

אוכל אסייתי בריא המתכון בפנים

אחד מסוגי המזון הפופולאריים והבריאים ביותר שיש, הוא אוכל אסייתי. זה לא מקרי, שכן מדובר על מזון שמכיל את כל המרכיבים החיוניים עבורנו. זהו מזון שמבוסס בין היתר על קטניות, ירקות, וכן אפשר למצוא בו מרכיבים מהחי או מרכיבים טבעונים. 

במהלך השנים, המזון האסייתי הפך להיות מאוד פופולארי בישראל. בתחילה היה זה האוכל הסיני, לאחר מכן האוכל היפני עם הסושי, ועם הזמן נכנס גם האוכל התאילנדי והוייטנאמי למטבח הישראלי. כיום מדובר על סוגי מטבחים שכמעט כל ישראלי צורך בצורה כזו או אחרת, גם מבלי ללכת למסעדה שמתמחה בכך כמו מסעדת טאיה למשל.

אחת הסיבות היא, ניתן למצוא מגוון רחב של מתכונים אשר מתאימים להכנת מזון אסייתי בבית. ניתן למצוא מתכונים אשר מתאימים למשפחות, זוגות ורווקים, מתכונים שיכולים להתאים לארוחות גדולות או לארוחות מהירות, כמו למשל ארוחת ערב או ארוחת צהריים כשרוצים להכין משהו זריז ומהיר לילדים. 

לפני שנסביר איפה בדיוק איפה אפשר למצוא מתכונים של אוכל אסייתי, חשוב להדגיש, בחנויות רבות ברחבי הארץ ניתן למצוא מרכיבים ספציפיים שיכולים להתאים לצורך הכנת אוכל אסייתי. למשל, איטריות אורז, איטריות ביצים, ניירות אורז ניירות לסושי, רטבים מתאימים, וכמובן ירקות, דגים, בשרים ועוד. כמו כן, ניתן למצוא חנויות שמוכרות באופן ספציפי מזון שמיובא מסין, יפן ומדינות אחרות במזרח אסיה. 

איפה ניתן למצוא מתכונים אסייתים בריאים

כל מי שמחפש מתכון אסייתי של מסעדת טאיה לא יתקשה למצוא באינטרנט. בין אם מדובר במתכונים של מסעדות שמתמחות בנושא ובין אם מדובר במתכונים של שפים מקצועיים או חובבים. צריך להקפיד ולשים לב כמובן, למרכיבים השונים וכן לכמות הנדרשת. 

חשוב לומר, במקרים מסוימים יש חשיבות לא רק לכך, אלא גם לאופי האמצעים והכלים בהם משתמשים לצורך הכנת המנה. למשל, הרבה מאוד מנות אסייתיות נהוג להכין באמצעות ווק. מחבת מיוחדת איתה אפשר לבשל ירקות, איטריות ומרכיבים אחרים. 

בסיכומו של דבר, אם רוצים ליהנות מארוחה אסייתית טובה, יש לארגן את כל הפרטים לפני ולדאוג כמובן לבשל אותם בצורה נכונה וטובה עם התיבלון הנכון. 

 

שתפו את המאמר ברשתות החברתיות

shay

shay

אהבה שלי היא בראש ובראשונה לאוכל ולאורח חיים בריא! בזמני הפנוי אני מבקר מסעדות, מטייל בעולם, מחפש מתכונים ומבשל

אולי יעניין אתכם...

בישול סו וויד
כללי
shay

מהי שיטת בישול סו וויד

היום ניתן לשמוע יותר ויותר על אנשים, אשר משתמשים בשיטת בישול סו וויד. מדובר על שיטה מיוחדת, העושה שימוש בשני מכשירים עיקריים- מכשיר הראנר ומכשיר

קרא עוד »

© 2018 All rights reserved​

Made with ❤ with Elementor​