תוספי תזונה

איך תוספי תזונה יכולים לסייע לנו?

הגוף שלנו חשוף להרבה מאוד רעלים, החשיפה לחלק מהן תלויה בנו (כמו עישון, ג'אנק פוד וכדומה), והחשיפה לחלק אחר כלל לא תלויה בנו (כמו עשן וזיהום אוויר). בשנים האחרונות ניתן למצוא הרבה מאוד תוספי תזונה אשר נטילתם באופן קבוע יכולה לסייע משמעותית בחיזוק הגוף, ניקוי מהרעלים הללו, שיפור מראה העור, השיער, חיזוק מערכות הגוף השונות, שיפור זרימת הדם ועוד.

אם ברפואה הסינית או ההודית העתיקה הסגולות הללו כבר ידועות, אצלנו פחות הכירו אותן, אך בשנים האחרונות המודעות הולכת וגדלה – ישנם הרבה מאוד חומרי גלם טבעיים אשר יכולים לעשות פלאות לגוף האדם בצריכה קבועה. וזה בדיוק מה שכל אותם תוספי תזונה טבעיים מנסים לעשות.

התאמה לצרכים של כל אחד

נכון, תוספי תזונה הם טבעיים, אך לא כל אחד זקוק להם, לא לכל אחד הם באמת יכולים להעיל ובטח ובטח – לא צריך לקחת את כולם. כל אחד צריך להבין מה תוספי התזונה הנכונים והמתאימים עבורו, בהתאם למבנה הגוף שלו, בעיות מהן הוא סובל, תרופות שהוא נוטל או טיפולים רפואיים (לדוגמא, עם חלק מטיפולים אנטי סרטניים לא ניתן ליטול תוספי תזונה המבוססים על כמות גדולה של כורכומין).

לכן, לפני שאתם מתחילים ליטול תוספי תזונה, או אם אתם רוצים לדעת האם כדאי לכם להתחיל להשתמש בתוספי תזונה, ואילו מהם יכולים להתאים לכם, פנו אל הרופא וקבלו חוות דעת על מה שיכול לעזור, ומה שלא מתאים למצב הבריאותי או הגופני שלכם.

בדיקת איכות

היום אתם יכולים למצוא מגוון רחב של חנויות, פיזיות ווירטואליות, אשר מוכרות תוספי תזונה שונים. לפני שאתם בוחרים היכן לבצע את הרכישה, ואיזה מוצר לרכוש, חשוב מאוד לבדוק את האיכות.

תוכלו למצוא תוספי תזונה באיכויות שונות, ובמיוחד ברכישה דרך האינטרנט – אתם חייבים לדעת מה המקור של תוספי התזונה הללו, מה הם מכילים, האם הם קיבלו אישורים של משרד הבריאות ו/או הFDA  האמריקאי וכדומה, כל דבר שיכול להבטיח לכם כי מדובר במוצר טבעי לחלוטין, איכותי ובטוח לשימוש.